色々・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

色々・・・
< －5.65キロ（ト... 　｜　一身上の都合・・・ >
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【今日やった運動】
トレッドミル 3km@？ [210Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ45 [400kCal]
【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
------------ FBからコピペ(汗）--------------------
ジムの帰りに、色々物色の新色追加（笑）

ついでに、スポーツ店にもよって
おっ攻略MAP発見(*￣∇￣)
神戸マラソンまで、あと1ヶ月を切りました（汗）
・・・
・・・
その前に、大阪マラソン2013が1週間前ですけどね。
なんかこの1ヶ月間イベント多すぎ。。。（笑）
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以上(￣◇￣)ゞ
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1010kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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