pH14さん
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1990年生(男性)
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最新の記録ノート
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13年10月04日（金）
10月4日金曜日 |
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< 10月3日木曜日
｜ 10月5日土曜日 >
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| なか卯 釜たまうどん（1人前） |
438 |
kcal |
| 丸亀製麺 かしわ天（1人前） |
156 |
kcal |
| 19時 |
| なっとう（1人前） |
100 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
202 |
kcal |
| CO-OP さわやか低脂肪乳（1.4人前） |
119 |
kcal |
| プリマハム からあげ（1人前） |
172 |
kcal |
| 23時 |
| 釜たまうどん（1人前） |
--- |
kcal |
| かしわ天（1人前） |
--- |
kcal |
| 釜たまうどん（1人前） |
--- |
kcal |
| かしわ天（1人前） |
--- |
kcal |
| なっとう（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| さわやか低脂肪乳（1人前） |
--- |
kcal |
| からあげ（1人前） |
--- |
kcal |
| なっとう（1人前） |
--- |
kcal |
| ごはん（1人前） |
--- |
kcal |
| さわやか低脂肪乳（1人前） |
--- |
kcal |
| からあげ（1人前） |
--- |
kcal |
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1187 |
kcal |
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