10月5日土曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

10月5日土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4210歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
吉野家 牛丼（1人前） 660 kcal
21時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
丸亀製麺 かしわ天（1人前） 156 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
  1585 kcal
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