no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

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< no title 　｜　オクトーバーフェス... >
【朝ごはん】(8:45)自宅
　パン、スープ
【昼ごはん】(13:45)自宅
　そうめん
【晩ごはん】(18:30)自宅
　栗ごはん、スープ、トマト＋レタス、ソーセージ
【今日の感想】
激務週間でもちゃんと土日休めました。
午後から眠くてたまらず子どもと昼寝。２時間以上眠った。
起きたら子どもが大音量で泣いていた。いつから起きていたんだろう…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
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