no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
11時
卵（1人前） 64.9 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
カネテツデリカフーズ おつまみチーズ（1人前） 58.8 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（3人前） 20.4 kcal
  1253 kcal
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