no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
ファーストキッチン チーズバーガー（1人前） 327 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
湖池屋 ドンタコス ピザタコス味 [袋] 55g（1人前） 289 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
11時
卵（1人前） 64.9 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
永谷園 お吸い物（2人前） 10 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
21時
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
  3023 kcal
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