no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 312 kcal
ライフ おにぎり　梅（1人前） 60 kcal
13時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
カレー（1人前） 249 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1164 kcal
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