no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
オハヨー乳業 ブルーベリーのヨーグルト 80g（1人前） 65 kcal
10時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
水餃子（0.4人前） 111 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 84.6 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（1人前） 473 kcal
14時
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
15時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
20時
親子丼（0.7人前） 327 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ニンジンのきんぴら（0.3人前） 18.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
味噌汁（0.2人前） 16.9 kcal
  1649 kcal
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