no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
947kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
オハヨー乳業 ブルーベリーのヨーグルト 80g（1人前） 65 kcal
10時
じゃがいた（1人前） 163 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（2人前） 92 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 84.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
11時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
12時
ジャパンフリトレー レイズ サワークリーム＆オニオン味（0.2人前） 211 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 84.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
13時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
  947 kcal
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