no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月15日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6382歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
キリン 48種類の（0.65人前） 59.2 kcal
麦ごはん（1人前） 101 kcal
味噌汁（0.5人前） 19.4 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
doll バナナ（0.35人前） 30.1 kcal
明治 ブルガリア（0.6人前） 37.2 kcal
コープ リンゴ酢入り（0.5人前） 11.5 kcal
13時
冷奴（1人前） 122 kcal
パスコ サンドイッチ（1人前） 341 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
デニーズ デニッシュ（0.25人前） 51.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
生協 おでん（1人前） 160 kcal
はんぺん（0.5人前） 47 kcal
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
リンゴ（0.25人前） 23 kcal
  1140 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE