10月16日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月16日（水）

10月16日。
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【記録グラフ】
食事の記録
719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
きのこパスタ（1人前） 550 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ハナマルキ しじみ汁（1人前） 26 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
一正蒲鉾 サラダスティック（1人前） 6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（0.1人前） 38 kcal
8時
marusan 豆乳飲料（1人前） 22 kcal
  719 kcal
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