ゲ！また気温が下がる!?…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月25日（土）

ゲ！また気温が下がる!?…↓
< テレビ台作り…→ 　｜　データ量が…↓ >
【朝ごはん】
604kcal
【昼ごはん】
497kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　天気予報を見たら今朝の最低気温13度…
明日は10度…
来週は半分が雨で気温もさほど上がらない。
日中は良いとして朝晩は高くて14度…
ファンヒーター仕舞わなくて良かった…
キッチンの寝室だけまだ残してあるんですよ。
今日は晴れても最高20度の予想…
ま、春らしいっちゃ春らしいですな(^^)
また灯油買って来なくっちゃ(^^;
　昨日はテレビ(モニター)台の製作に取り掛かりました。
角棒でスタンドを作ったので今日はテレビを乗せる天板を作ります。
これでテーブルの上がちょっとはスッキリするかな…(^^;

【記録グラフ】
脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
111mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（0.64人前） 151 kcal
トップバリュ 魚介の旨み　白湯シーフードヌードル（1人前） 332 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 78 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
東洋水産株式会社 焼そば　BAGOOOON　ちょい辛シーフード味（1人前） 497 kcal
  1101 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/05/25 08:50 
こちらも今朝は10度下回っています。そんな中でも暖房を点けないでいられるのは北海道の家は断熱が効いているから室内は18～19度ありフリース羽織れば我慢できます。
最高気温は15度だって〰️

↓わしの財布はスッカスカなので〰️(ーー;)
 みたお 2024/05/25 12:42 
＞北海道の家は断熱が効いている
なるほど…
ワシの家はスッカスカなので～(^^;
megulalala 2024/05/25 17:07 
ほんと、寒いです…
でも、ギリギリストーブつけてないです
日中は2階は暖かいけど、1階はひんやりで
夜は寒いです
もちろん猫はほとんど2階で過ごしてます(笑)
 みたお 2024/05/26 06:18 
今朝はファンヒーター点けちゃいました～(^^;
埼玉の家でも1階と2階は温度差が凄いです。
2階で暑い暑いと言って1階に降りてくと階段の途中から温度が下がって行きますから。
ニャンズは暖かい所知ってますからね～(^^)
打ち水 2024/05/25 17:55 
今18時、雨が降っています
今日から半袖パジャマにしたんですが、フリースを着ます
 みたお 2024/05/26 06:20 
本当に気温差が激しいです。
春ってこんな感じではあるにしろ、この気温差は無いですよね…
岩手はずっと晴天続きです(^^)
日中は暑いくらいなんですが、朝晩は冷えます。
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