データ量が…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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24年05月26日（日）

データ量が…↓
< ゲ！また気温が下が... 　｜　モニター台完成…↑ >
【朝ごはん】
517.2kcal
【昼ごはん】
486kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　今岩手に居る時はスマホからデザリングで繋いでいて、月20Gで契約しています。
余った分は繰越出来るのですが、20Gじゃ足りない！
今月はまだ1週間あるのにあと10G切ってるし…
なのでこまめに切って、さらに一日の通信量を減らしてます…
住所を移してないので、据え置きのWifiは使えないし…
どげんする？
って感じですよ(^^;
色々見て回ってますが、月の通信料は安くても、機器の価格と初回手数料その他を含めると、そこそこの値段に…
あと1年…さてどうしたものか…

【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.195人前） 281 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわりたまご醤油たれ（1人前） 97 kcal
烏江 搾菜ピリ辛味（1人前） 18.2 kcal
トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） 78 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
S&B とろ～りチーズ欧風カレー（1人前） 220 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  1004 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2024/05/26 09:52 
山奥でも高速通信のカバーエリア内なのですね
 みたお 2024/05/27 06:43 
ま、言うほど山奥でもないけどね。
すぐ近くに高速も走ってるし、国道もあるし。
一応4Gは通ってるみたいね。
打ち水 2024/05/26 12:45 
２０ギガ越す前に切りましょう、
静けさにしたるのも良いことです。
 みたお 2024/05/27 06:45 
そうはしてるけど、20Gなんて本当にあっという間ですよ。
デザリングの時は基本動画は観ないですから。
＞静けさにしたるのも良いことです
ま、ほぼ毎日静けさの中ですよ（笑）
megulalala 2024/05/26 13:15 
動画とかYouTubeとか見ちゃうと
あっという間に減りますからねぇ…
 みたお 2024/05/27 06:47 
本当にそうです。
なので観たい動画は埼玉でダウンロードしてこっちで観てます(^^)
それでも2週間で20Gはキツイですよ…
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