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24年05月27日（月）
モニター台完成…↑ |
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< データ量が…↓
｜ モニター台設置…↑ >
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【朝ごはん】
472.8kcal
【昼ごはん】
551kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日はモニター台(写真)を仕上げました。
長さはテーブルより少し長く128cm、高さは70cmです。
天板はキッチンを塗った塗料が余っていたので何とか塗れたものの、台は足りなくて塗れませんでした。
ま、作りも雑だしこれでいいか！って(^^;
それはいいとして…テレビのバックライト、追跡でチェックしてるのですが…
中国からの取り寄せになるんですけど昨日市内の配送店に届いたらしいと…
想像以上の速さ（＠＠；
早くて今月中に届けば良いかなって思って居たのだが…
と言う事は今日届くのかも…
そしたらテレビに組み込み元に戻さなきゃ…
これで直ったらめっけもんですよ。
ま、ダメ元でバラしたので…
なんて言ってもワシ電気系統はさっぱり分からんもんで～（笑）
とは言っても、家の電球交換程度は出来ますけどね（笑）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ご飯（1.195人前） |
281 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） |
15.1 |
kcal |
| エムアンドエス SABARA（1人前） |
38 |
kcal |
| トップバリュ 32種類の野菜1日分スムージー（1人前） |
80.7 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| リケン わかめスープ（1人前） |
15 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 兼平製麵 中華そば（1人前） |
432 |
kcal |
| キッコーマン 汁なし担々麺風（1人前） |
116 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
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kcal |
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1021 |
kcal |
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