no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

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本日、やっとこさBSアンテナ＆地デジ（UHF）アンテナの新設工事完了。
午前中、買い出し。午後作業。
実兄に手伝ってもらい、雨が降り出す前に終えることが出来た。

一安心。



この時期の出費は痛い。
でも、修理業者呼んだら、この値段じゃ終わらなそう。


有難うございました。






今度はきっと大丈夫だと思う。（笑）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7791歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2013/10/19 23:23 
祝復旧～！
でも今年は台風多いから･･･まだまだご用心下さい！
 はりそん705 2013/10/22 14:03 
有難うございます。
やっとTVが見れました。
まだまだ２７号２８号と続きます。
大丈夫かなぁー。(^^ゞ
もやっとfat 2013/10/20 19:05 
アンテナはベランダ取り付けかな？　安く済んでよかったね。
 はりそん705 2013/10/22 14:06 
はい。
今回は、２階の屋根は危ないのでやめました。
強度的に、今度は金属疲労で壊れないかも。と信じております。
VHFが付いたままだったから、頭が重かったのもあったかもー。

そうですね。
自分たちでやれば安い。大変だけど。（爆）
yukatroll 2013/10/21 01:49 
お疲れ様！
っつうか、はりちゃん、なんでもやっちゃうのね。
ゴイスーっす。
 はりそん705 2013/10/22 14:08 
いやぁー。
何でしょうね。
やらざる負えない。（困）

私は大したことはしてないんです。
実兄の指示で動いただけです。（爆）
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