no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

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雨。
しとしとしっとり。

ゆうべの十五夜、外にでたときちょっと見たけどきれいだった。
月見だから、というわけではないけど、
ちょうどもらった日本酒があったので熱燗をイタダキマシタ。

片見月は縁起が悪い、という話をチラ見したので（十五夜のことなのかわからないけど）
両方見れてよかった。

9月と10月の十五夜を両方見ればいいってのかと思ってたけど
十三夜と十五夜見ると縁起がいいってことみたいですね。

月見。
いい風習だなあ。

http://allabout.co.jp/gm/gc/220623/

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%88%E8%A6%8B
【記録グラフ】
食事の記録
1026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
15時
肉まん（1人前） 196 kcal
19時
きのこ鍋（0.5人前） 272 kcal
アサヒ クリアアサヒ（1人前） 158 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
  1026 kcal
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