7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月20日（日）

7,000
< 31,500 　｜　10,000 >
レンタカー　　　　　5,000
東京武道館　　　　　1,000
御徒町カフェ　　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2029kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
17時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
21時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 410 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2029 kcal
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