31,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

31,500
< no title 　｜　7,000 >
板橋カフェ　　　　　500
中村輪業　　　　　30,000
白金高輪カフェ　　　1,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（2人前） 462 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
15時
たい焼き（2人前） 202 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
BLTサンド（1人前） --- kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
ほうれん草サラダ（1人前） 50.8 kcal
豆腐サラダ（1人前） 117 kcal
  1940 kcal
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