no title【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

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< 25,000 　｜　31,500 >
並木橋　　　　1,200

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オムレツ（1人前） 402 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
リンガーハット 皿うどん（1人前） 714 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
23時
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
アサヒ ビール酵母（2人前） 0 kcal
  2102 kcal
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