no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月23日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
とろろ（1人前） 34 kcal
にらの卵とじ（1人前） 65 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  876 kcal
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