no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 67.2 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
15時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
おにぎり　オムライス（1人前） 383 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
20時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1433 kcal
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