no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
49.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セービング グラノーラ（2人前） 354 kcal
パン（1人前） 150 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
東ハト スイートポテト（0.5人前） 33.7 kcal
饅頭（1人前） 200 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＱＢＢ チーズ（1人前） 50 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
卵焼き（3人前） 150 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（3人前） 500 kcal
豚肉（1人前） 132 kcal
  1937 kcal
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