no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

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昨日は疲れて就寝8時半
ポッチ、家の周りぐるぐる

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 90 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
コロッケ（1人前） 185 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
23時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
  2589 kcal
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