no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

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昨日は疲れて就寝8時半
ポッチ、家の周りぐるぐる

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャーマンドック（2人前） 558 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 90 kcal
12時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
コロッケ（1人前） 185 kcal
16時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
23時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（2人前） 918 kcal
柿（1人前） 36.4 kcal
マクビティー ビスケット（1人前） 181 kcal
  2589 kcal
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