okko30 昼食会【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

okko30 昼食会
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■ 小笠原から帰ってしばらく、トドの人(妹)がずっと来ていなかったので久しぶりに実家全員集まります。
■ ウエストと体重計測忘れてた！('Д')！


【朝ごはん】
飯50・味噌汁(浅利他)80
もずく20・かすぴ&果物35
豆腐/4個45・納豆90
浅漬25・豆玉おかか40・おからポテト30
トマト15
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430

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

コメント
マイペンライ！ 2013/10/30 08:51 
ウエストと体重計測忘れてた！('Д')！
・・・ま、これから頑張るということで
うみのおとこ 2013/10/30 16:52 
久しぶりにトドの名を聞いた気がする～
 okkon 2013/10/30 18:39 
久しぶりに"とど呼ばわり"した気がする～
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