自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
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自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ 画像1
気温：18℃ 最高20.6℃ 最低8.6℃
風速：10m/s

走行時間：1時間40分20秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分24秒(サイコン)
走行距離：40.60㎞
平均速度：24.5㎞/h
最高速度：50.4㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
9.2km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.6km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
53分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/02 05:22 
10度切ったじゃん・・・寒！
 うき＠ 2013/11/02 22:48 
日中市内はまだ良いけど山に行って日が下に入ると
風がちょっと痛い
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