体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 68kg +0.2kg   -17kg 自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ  
11月2日(土) 68.1kg +0.1kg   -16.9kg 自転車で安蔵スキー場(テニス場...  
11月3日(日) 69.1kg +1kg   -15.9kg 休み  
11月4日(月) 69.9kg +0.8kg   -15.1kg 天気が悪い 雨  
11月5日(火) 69.4kg -0.5kg   -15.6kg 自転車で砂丘～網代漁港  
11月6日(水) 68.9kg -0.5kg   -16.1kg 自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...  
11月7日(木) 68.5kg -0.4kg   -16.5kg 自転車で細見(安蔵方面) ～吉...  
11月8日(金) 67.1kg -1.4kg   -17.9kg 自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...  
11月9日(土) 67.7kg +0.6kg   -17.3kg 自転車で安蔵スキー場(テニス場...  
11月10日(日) 69.2kg +1.5kg   -15.8kg 休み  
11月11日(月) 69.9kg +0.7kg   -15.1kg 休み  
11月12日(火) 69.9kg 0kg   -15.1kg 休み 寒い 大山は初雪  
11月13日(水) 68.8kg -1.1kg   -16.2kg こどもの国までジョギング  
11月14日(木) 69.4kg +0.6kg   -15.6kg 自転車で細見(安蔵方面)⊥吉岡...  
11月15日(金) 67.9kg -1.5kg   -17.1kg 昼と夜にこどもの国までジョギン...  
11月16日(土) 68.2kg +0.3kg   -16.8kg 自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ  
11月17日(日) 69.2kg +1kg   -15.8kg 休み  
11月18日(月) 70.2kg +1kg   -14.8kg 自転車で砂丘～山陰松島↵ 晴れ  
11月19日(火) 69.2kg -1kg   -15.8kg こどもの国までジョギング  
11月20日(水) 68.5kg -0.7kg   -16.5kg 自転車で細見(安蔵方面) ～洞...  
11月21日(木) 68.4kg -0.1kg   -16.6kg こどもの国までジョギング  
11月22日(金) 67.8kg -0.6kg   -17.2kg 自転車で砂丘～山陰松島↵ くも...  
11月23日(土) 68.2kg +0.4kg   -16.8kg 自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ  
11月24日(日) 69.8kg +1.6kg   -15.2kg 休み  
11月25日(月) 69.6kg -0.2kg   -15.4kg こどもの国までジョギング  
11月26日(火) 68.6kg -1kg   -16.4kg こどもの国までジョギング  
11月27日(水) 69.2kg +0.6kg   -15.8kg こどもの国までジョギング  
11月28日(木) 69.2kg 0kg   -15.8kg こどもの国までジョギング  
11月29日(金) 68.1kg -1.1kg   -16.9kg 自転車で安蔵スキー場(テニス場...  
11月30日(土) 68.4kg +0.3kg   -16.6kg 自転車で河原～高山神社↵ 晴れ  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 68.81kg （先月：68.18kg）
増減値（今月） 0.60kg （先月：-1.20kg）
最高値（今月） 70.20kg （先月：70kg）
最低値（今月） 67.10kg （先月：66.20kg）
総合データ（～11月）
平均値 68.29kg
増減値 -11.40kg
最高値 85kg（記録日：2012/04/03）
最低値 64.50kg（記録日：2013/08/16）