自転車で砂丘～山陰松島↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

自転車で砂丘～山陰松島↵ 晴れ
< 休み 　｜　こどもの国までジョ... >
気温：10℃ 最高：12.4℃ 最低：5.6℃
風速：14m/s

走行時間：1時間20分12秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間17分53秒(サイコン)
走行距離：31.41㎞
平均速度：24.2㎞/h
最高速度：63.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
31.41km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/19 01:29 
この間テレビで砂丘やってました
結構高いんですね～
 うき＠ 2013/11/19 23:42 
結構たかいっちゃ！
普段運動してなかったら頂上に登るの結構キツイと思うっちゃ
帰りはあの下り坂を全力で走って下りるのがおもろいっす
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