自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月16日（土）

自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ
< 昼と夜にこどもの国... 　｜　休み >
自転車で殿ダム～大坂↵ 晴れ 画像1
気温：15℃ 最高：17.3℃ 最低：7.6℃
風速：10m/s

走行時間：1時間44分48秒(adidas miCoach)
走行時間：時間分秒(サイコン)
走行距離：㎞
平均速度：㎞/h
最高速度：㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
42.34km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
59分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/17 05:53 
これからの季節は寒いんで大変ですな
 うき＠ 2013/11/18 01:10 
そーですねー
自転車にはキツイ季節だっちゃ
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