自転車で砂丘～山陰松島↵ くもりちょっと雨【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月22日（金）

自転車で砂丘～山陰松島↵ くもりちょっと雨
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気温：13℃ 最高：14.8℃ 最低：8℃
風速：20m/s

途中砂丘の先でくもってきて雨が降ってきたケー
早めに折り返した

走行時間：1時間19分35秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間18分19秒(サイコン)
走行距離：31.43㎞
平均速度：24.1㎞/h
最高速度：58.3㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
9.24km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
31.43km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
49分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/11/23 05:59 
この時期の雨は辛いっすね
 うき＠ 2013/11/24 04:25 
この時期の雨に濡れると瞬殺っす
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