no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日（日）

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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 朝２時過ぎに起床
釣りに行く前に部屋でストレッチと筋トレ

【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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