okko03【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko03
13年11月03日（日）

okko03
< okko02 スポ... 　｜　okko04 え～... >
okko03 画像1 okko03 画像2 okko03 画像3
【朝ごはん】
・豆と玉ねぎサラダ　・人参とアーモンドサラダ　・果物とかすぴヨーグルト　・ボイルエッグ&ボイルキャベツ&トマト　・スープ

【昼ごはん】
いろいろ
【間食】

【晩ごはん】
生協しゃも肉と豆と野菜のトマト煮
【夜食】

【今日の感想】
休日は手抜きの上に夜飲みなので…どんだけ食べたかわけわかりましぇ~ん

コメント
マイペンライ！ 2013/11/04 05:53 
あ、写真変わりましたな、今度はなんすか？
 okkon 2013/11/04 22:29 
先日のハロウィン～(￣ー￣)ニヤリ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE