1103 ウォーキングで昼食に【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月03日(日)

1103 ウォーキングで昼食に

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【朝ごはん】
【昼ごはん】 “富春小笼”富春小笼、蟹粉小笼、猪排骨,血汤
【間食】 コーヒー、シュークリーム
【晩ごはん】 スパゲティナポリタン(ベーコン、玉ねぎ、ニンジン、シイタケ)、サラダ(レタス、黄色ピーマン、アボカド)、フライドポテト
【夜食】 柿、りんご

【今日の感想】


会社でウォーキングのコンテストが始まった夫が、
毎日、がんばって歩いている。
昨日は近郊の水郷で、
今日はウチからショウロンポウ屋さんまで、
一緒に歩いた。
わたしも楽しい歩数計が欲しいな。








【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
60.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2013/11/03 23:46
歩数計があると、足りない時の自分の様子もわかるので
良いですよー。(^_-)-☆
 yukatroll 2013/11/04 10:18
おはよう、はりさん。
この3連休はゆっくりできそうですか。

てくてくエンジェルが、いまいち精度が悪くて、
ほとんど使えませんでした。
チッサくて、USBがついて直さしできて…な、歩数計を物色中。
なかなか自分にピタリというのは難しいですね。
…注文が多いのか?
アハハハハ。

はりそん705 2013/11/04 17:33
はい。
初日は家のお手伝いで、バタバタしていましたが、昨日は、友人と
買い物(日用品)と夕食に行きました。
本日は、先程まで、ボーっとしてからテニススクールに来ています。
これから(18時)レッスンして来ます(^_−)−☆
 yukatroll 2013/11/04 17:50
そうか。
今日は月曜日だったね。
いってらさい。
楽しんできてください。ニコニコぉ。



ご友人とは、何か美味しい秋の味覚を食べましたか。
実家関連から新米の便り(だけ)が届きました。
美味しいごはんと旬のお魚が食べたいなぁ。

はりそん705 2013/11/04 17:48
最新の歩数計は、凄い機能、満載ですもの。
迷いますよね。U^ェ^U
お財布と相談しながら、良い商品をGETして下さいませ。(^O^)/
 yukatroll 2013/11/04 18:09
それがねぇ。
メジャーなメーカーじゃないんだけれど、
昔から歩数計を作っている会社ので、
安くてイイのがあるらしいのだが、
どこで買ったらいいのやら?
???
アハハハハ。
近いうちGETするわ。
…
歩くかどうかは別として。
オホホホホ。

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