no title【なおゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キリン　のどごし生 発泡酒（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
8時
スクランブルエッグ（2人前） 198 kcal
だし巻き卵（2人前） 466 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クロワッサン（2人前） 448 kcal
9時
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（3人前） 342 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
ごはん（1人前） 306 kcal
  3432 kcal
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