no title【なおゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
チョコサンドクッキー（6人前） 312 kcal
10時
イオン トップバリュBESTPRICE イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳 （2.5人前） 190 kcal
東洋水産 ZAVAS プロテイン　ZAVAS Weight Down　1食分 21g（1人前） 74 kcal
ミックスジュース（トマト　グレープフルーツ）（1人前） 100 kcal
トップバリュ　グリーンアイ もやし（2人前） 85 kcal
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
19時
バゲット（1人前） 657 kcal
  1711 kcal
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