no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
9時
キムチ鍋（1人前） 500 kcal
ワイン（1人前） 511 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
  2474 kcal
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