no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

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【記録グラフ】
炭水化物摂取量(月平均）
206.14g
炭水化物摂取量(月平均）（g） のグラフ
 		炭水化物摂取量（当日）
244.3g
炭水化物摂取量（当日）（g） のグラフ
 		食事の記録
3153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（4人前） 336 kcal
11時
たぬきうどん（1人前） 340 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
15時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
20時
ラーメン（1人前） 915 kcal
餃子（1人前） 533 kcal
  3153 kcal
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