no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月11日（月）

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63.9kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
19027点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たくあん（1人前） 15.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
太陽食品 マーブルロールケーキ（2人前） 360 kcal
16時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
18時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
22時
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  1673 kcal
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