団交でした【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】
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13年11月13日(水)
団交でした
< フィットネスクラブ
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団交に参加しました、秋闘で賞与は1.5ヶ月とほほぉ、少ないので今回は妥結しない。
今日の歩数15042、歩行距離11.27㎞.EX8.2、カロリー490キロカロリー脂肪燃焼量27.6㌘エクササイズ歩数10321歩でした。
、明日は日Aです。
【記録グラフ】
最高血圧
113mmHg
最低血圧
64mmHg
心拍数
68回
体脂肪率
12.5%
体重
59.3kg
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