しっかり食べるぞ！【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月14日（木）

しっかり食べるぞ！
< 寒かったぁ～ 　｜　ようやく気がついた >
今日は、ちょっと忙しい１日になります。
体調崩さないように、朝飯はしっかり食べましたし、昼も目一杯
食べるつもりです。
でも、毎日昼はおにぎり２個に慣れてしまっているので、気持ち
があっても、どれだけ食べられることやら・・・^_^;

【記録グラフ】
最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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