「食事の記録」「通常日記」 ～takasanmatさんの記録ノート

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takasanmatさんの2013年11月の記録ノート

定期検査

 11月30日（土）
来週月曜日は、定期脳検査のため休暇となり、今日から三連休。
とは言うものの、朝早くから夕方まで、終日なので鬱陶しいです。
まっとうな生活スタイルに変えてから四年経ちますので、クスリは
しかたないが、検査は三年毎くらいにならないかなぁ(;^_^A
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今期初

 11月29日（金）
今週は、まだ我慢できたのですが、今朝は寒かったので
コートを羽織りました。
今期の初日ですが、今ひとつフィット感がしっくりしない。
着こんでいくうちに慣れるでしょう。
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誕生日

 11月28日（木）
今日は、おふくろの誕生日、かつ、オヤジの月命日。
しばらく顔出ししていなかったので、逆方向ですが
会社帰りにおふくろの家に行き、今週末、オヤジの
墓参りに連れて行くことにしました。
なにか、ほっとした感じです。^_^;
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寝坊

 11月27日（水）
今朝は、珍しく寝坊してしまいました。
だから駅までバスを利用してしまいました。
帰りは少し遠回りして家に戻るつもりです。(^^ゞ
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ゆれが～(;^_^A

 11月26日（火）
昨日の夜は風がつよくて、家ごと吹きとばされるのではないかと
地震のゆれよりも恐かったです。
来年で築二十年になる古家だから、ゆれは当然ですが、さりとて
建て直しできるほどの余裕は無し。
だましだまししながら住むしかないです。(￣～￣；)
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予防接種

 11月25日（月）
今日、奥様はインフルエンザの予防接種を受けに行きます。
うつらないように気をつけてとは言っておいたけど、確かに、ゲホゲホ咳を
している人が目立ちました。
マスクをしているなら許されるが、咳している人に限ってしていません。
少しは空気をよめ～(￣～￣；)
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散歩日和り

 11月24日（日）
天気がよく、風もほとんど吹いておらず、散歩には絶好の日和り。
奥様はドンキーを見て回りたいとのことなので、ランチをかねて
これからショッピングモールまで散歩して来ます。
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カサカサ

 11月23日（土）
今朝は、風が吹いていないので、寒いですが、痛くはないです。
でも、湿度も低くカラっとしすぎていて、肌のカサカサ感が
より強く感じられます。
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三連休

 11月22日（金）
明日の勤労感謝の日が土曜と重なるので、今日は会社が休みになり、
三連休の初日です。
平日なので、久方ぶりに奥様と元町あたりに行ってみよう
と思ってま～す。(^.^)b
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もっと低いよう～

 11月21日（木）
駅の温度計では１０度を表示していたが、体感では絶対に一桁と思う。
駅舎で風のとおりがすくないからではないかと思う。
だって端を渡っている時は、吹きさらしの風で、顔が強ばるくらい
寒かったですから（＞＜）
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大丈夫かいなぁ～

 11月20日（水）
駅まで行く途中で、パトランプを点滅させた車が止まっていた。
まだ暗かったので、近づくまで救急車と分からなかったですが、
誰も乗せないまま、ノロノロと走って行ってしまいました。
大丈夫かいなぁ～(￣～￣；)
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柚子の実

 11月19日（火）
先日の日曜日に、お向かいの奥さんから柚子の実をたくさんもらいました。
まだ少し緑が残った直径５cmくらいの小さくてかわいい実でした。
香がとてもさわやかで、毎年くださるので、長持ちするのはわかって
いるので、玄関やトイレに置いています。
昨日は風呂に浮かべてゆっくり浸かりました。
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タバコの匂いが・・・

 11月18日（月）
今朝、くわえ煙草しながら歩いているオッサンが前を歩いて
いたので、臭くて逆側の歩道に移りましたが、それでも匂い
がして嫌な思いでした。
タバコをやめてはや三年、煙には相当敏感になっています。
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掃除当番

 11月17日（日）
今日は町内会の掃除当番の日で、9:30から公園横からバス通りまでの
１７３段の階段掃除に行ってきます。
前回の１月の時はたしか男性陣は６名だったでしたが、今回は何名
参加してくることやら・・・^_^;
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暖かいです(^O^)

 11月16日（土）
今朝は昨日とは天と地ほど寒さの感じかたが違いました。
陽が出ているか否かで、こんなにも違うのかもと云った
感じです。
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ようやく気がついた

 11月15日（金）
今日、ようやく電車の中からの日の出に気が付きました。
寒い寒いと手袋、イアマフなどどう防寒するかしか考えて
しかいなかったので、周りが見えなくなっていたのですねぇ～(￣～￣；)
ボケが始まったのかなぁ（＞＜）
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しっかり食べるぞ！

 11月14日（木）
今日は、ちょっと忙しい１日になります。
体調崩さないように、朝飯はしっかり食べましたし、昼も目一杯
食べるつもりです。
でも、毎日昼はおにぎり２個に慣れてしまっているので、気持ち
があっても、どれだけ食べられることやら・・・^_^;
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寒かったぁ～

 11月13日（水）
予報では気温７度でしたが、駅まで歩いている間は、それ以上の寒さを
感じてました。
手袋をしたのは正解でしたが、耳が痛かったぁ～（＞＜）
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汗かいた＾ﾛ＾;

 11月11日（月）
今朝は我慢できないほどの寒さではありませんでしたが、長袖インナーと
ベストを着こんで、駅まで歩きました。
途中から汗をかいてました。
これから難儀な季節が続くのですねぇ～(￣～￣；)
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しょうがない

 11月09日（土）
クスリを処方してもらいに、主治医の診察を受けてきました。
この時期なので、インフルエンザの注射をうちにくる子供達が
たくさん来て混んでいて、うるさくてかなわなかったです。
まぁ、しょうがないですねぇ～(^^ゞ
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二年目

 11月08日（金）
今日から、カラダカラデビュー２年目の始まり。
血圧は平均120、78とほぼ同じくらいを維持していますし、
体重も結婚した頃くらいに戻りました。
単身赴任が終了して、奥様のおかげでストレスが溜らなく
なり、食習慣も安定してきたからと感謝してます。
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一年目の晦日

 11月07日（木）
カラダカラの記録を付け始めたのは昨年11/8からでした。
だから、今日で１年目最後の日、晦日になり、明日から２年目に入ります。
引き続き健康維持に留意していきます。
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良い天気

 11月06日（水）
午後は、お客様と目一杯会議。
とはいえ、早く終わるはずだから、直帰する予定。
今、移動しているけど、気持ち良い天気です。
何か仕事するのがもったいない感じです。
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願ったりかなった

 11月05日（火）
11/1からクールビズ解除でしたが、実質は今日から開始。
ネクタイをすると、なんとなくきりっとするのは勿論、
首周りも寒くなくなって、私には願ったりかなったりです。
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no title

 11月04日（月）
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六人待ち

 11月03日（日）
散歩して床屋に着きましたが、10時から開店です。
でも、既に六人待ちです。
一時間くらいかかりそうです。
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寒～い（＞＜）

 11月02日（土）
今日は三連休の初っぱな、さきほど鶴見川土手を散歩してきましたが、
風が冷たくて、どこかに行こうという気持ちがそがれました。
スーパー銭湯で身体を温めようかと考え中です。
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ぼやっと

 11月01日（金）
昨日、会社専用のパソコン眼鏡をはずし忘れて帰宅してしまったため、
今朝は眼鏡を掛けずに、駅まで歩きました。
周りの景色がぼやっとしてましたが、これもありだなぁ～と新たな発見。
でも、事故などに会うとまずいので、帰りの掛け替えは忘れないように
気をつけよう～(^^ゞ
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