「食事の記録」「通常日記」 ～takasanmatさんの記録ノート

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takasanmatさんの2012年11月の記録ノート

来週からコートかなぁ・・

 11月30日（金）
【朝ごはん】チョコチップメロンパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（鮭、わかめご飯）

【間食】
...
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私の一番かなぁ・・

 11月29日（木）
【朝ごはん】 リンゴデニッシュ、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（赤飯、五目飯）

【間食】 なし
...
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これからどうしようかなぁ

 11月28日（水）
【朝ごはん】 あんぱん、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（鮭、五目御飯）
　　　　　　 ...薬を飲むために食べているようなものです。
【間食】 無し
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マフラーに手袋

 11月27日（火）
【朝ごはん】 メロンパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（鮭、わかめご飯）
　　　　　　 ・・・昨日とまったく同じです。食べ物の執着がない。
　　　　　　 ・・・んっなわけはなく、ただ考えるのが面倒なだけ。　　(^^ゞ
【間食】　なし ...
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久方ぶりに

 11月26日（月）
【朝ごはん】 メロンパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（鮭、わかめ）

【間食】 なし
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no title

 11月25日（日）
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no title

 11月24日（土）
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 11月23日（金）
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no title

 11月22日（木）
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昨日の残り

 11月21日（水）
【朝ごはん】 メロンパン、リンゴ（半個）、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（わかめご飯、きのこご飯）
　　　　　　 100円ローソンのおにぎりはちょっと大きめ。いらんサービスと思いながらも、つい手が出てしまう。　　
【間食】
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リンゴ

 11月20日（火）
【朝ごはん】 アンパン、りんご（半個）、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（鮭、焼たらこ）

【間食】 なし
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反省！！

 11月19日（月）
【朝ごはん】 蒸しパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり２個

【間食】 なし
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間食しちゃうなぁ~

 11月18日（日）
【朝ごはん】 メロンパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 めかぶとろろそば

【間食】 チョコパイ（２個）、おせんべい（３枚）
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変わり映えしないなぁ～

 11月17日（土）
【朝ごはん】 アンパン（１個）、バナナ（1本）、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり（２個）

【間食】 無し
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意外とあるんですねぇ～

 11月16日（金）
【朝ごはん】 チョコチップメロンパン、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり２個

【間食】 無し
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起床時

 11月15日（木）
【朝ごはん】 リンゴデニッシュ、バナナ、低脂肪乳

【昼ごはん】 おにぎり２個

【間食】 なし
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no title

 11月14日（水）
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 11月13日（火）
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 11月12日（月）
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 11月11日（日）
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 11月10日（土）
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 11月09日（金）
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 11月08日（木）
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