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26年03月28日（土）
揚げ物…↓ |
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< 地震?!…↑
｜ 二度寝…↑ >
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【朝ごはん】
500.4kcal
【昼ごはん】
348kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は本当に久しぶりに家で揚げ物をしました。
とはいっても冷凍ものを揚げただけですが…
これからこごみやフキノトウが結構出て来るんですよ、なので天ぷらも楽しめます♪
山の中だとこれらの材料費はタダですから♪
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.065人前） |
250 |
kcal |
| ミツカン 金のつぶ とろっ豆（1人前） |
87 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
8 |
kcal |
| トップバリュ しじみ合わせみそ（1人前） |
21 |
kcal |
| コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
46 |
kcal |
| 神戸物産 チリ産ブルーベリー（1人前） |
20.4 |
kcal |
| トップバリュ レギュラーコーヒー キリマンジャロ（1人前） |
4 |
kcal |
| AGF マリーム ハーフ（1人前） |
20 |
kcal |
| 味の素 パルスイート カロリーゼロ（1人前） |
0 |
kcal |
| 13時 |
| マルイチ 八戸産さば寿司（4人前） |
348 |
kcal |
| コカ・コーラ やかんの麦茶（1人前） |
0 |
kcal |
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853 |
kcal |
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