晴雲多し【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>komokomoさんのトップページ>記録ノートを見る>晴雲多し
26年03月28日（土）

晴雲多し
< 晴 　｜　晴 >
家でのんびりな一日になりそう♪
夕方から妻の母を誘ってスシロー→スタバ→シャトレーゼでアイス、プリンを買って帰宅。
妻の母も喜んでくれて良かった。
帰宅後に『アイリッシュマン』を観る（途中まで）。
【記録グラフ】
肩回し
25回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
1回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
スターバックス
1回
スターバックス（回） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
21670点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
睡眠時間
7.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
3回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
23回
スクワット（回） のグラフ
走行距離
7.5km
走行距離（km） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
88回
心拍数（回） のグラフ
血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		気温
19℃
気温（℃） のグラフ
 		◆消費カロリー
1397kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
867歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE