no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月17日（日）

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【朝ごはん】
ウィンナー　ご飯　ワカメとネギの味噌汁　鰹節と昆布のふりかけ
【昼ごはん】
スパゲッティミートソース　コーンスープ
【間食】

【晩ごはん】
焼きそば　焼酎　ポテトサラダ
【夜食】
コーンスープ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーンスープ（0.5人前） 178 kcal
7時
ウインナーソーセージ（3人前） 193 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
ワカメとネギの味噌汁（1人前） 35.3 kcal
鰹節と昆布のふりかけ（1人前） 57.5 kcal
12時
オーマイ スパゲッティ 1.7㎜（1人前） 358 kcal
トップバリュー ミートソース（1人前） 225 kcal
コーンスープ（0.5人前） 178 kcal
17時
焼きそば（1人前） 498 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
23時
ポテトサラダ（0.1人前） 114 kcal
  2593 kcal
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