no title【風呂当番さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
18.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		食事の記録
1015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
赤飯（1人前） 302 kcal
バレンシアオレンジ（1.5人前） 70.2 kcal
ほうれん草（1人前） 30 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
するめ（1人前） 66.8 kcal
和風卵チャーハン（1人前） 402 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
にんじんコーン（1人前） 88.7 kcal
  1015 kcal
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