thu.21.11.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月21日(木)

thu.21.11.2013

< wed.20.11...  | sun.26.01... >
【朝運動】
レッグマジック
○起床
白湯
炭酸水
○会社am
果物ジュース+豆乳
アーモンド2粒

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
コメント
okkon 2013/11/27 00:07
おいっ!こんなんだえ終わるなよな!(-゛-メ)
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