no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
朝食は　シャトーおだかでバイキング（1人前） --- kcal
昼食は三浦家で弁当を頂く（1人前） --- kcal
  --- kcal
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