3,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

3,000
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五反田ラーメン 1,000
コーヒー 1,000
五反田カフェ 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
チャーシュー（1人前） 419 kcal
米（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2131 kcal
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