28,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

28,000
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銀座肉・守屋 15,000
JR 10,000
タクシー 3,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
23時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  2520 kcal
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