no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月01日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ココア（1人前） 24.7 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
4時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
15時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり ［梅］（1人前） 175 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
17時
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
20時
おにぎり（1人前） 175 kcal
カレー（1人前） 168 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.3人前） 140 kcal
21時
森永製菓 森永ビスケット チョイス（2人前） 96 kcal
  1195 kcal
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